- 16 janvier 2025 au 10 avril 2025 (12 semaines)
- Pavillon Armand-Nadeau (Salle103)
- 200 rue Marchant
Sherbrooke - 17h00 à 18h15 (1h15)
- Congé: 06 mars 2025
- Jean-Sébastien Bachand
Hatha Yoga
Description
Lunaire et solaire à la fois, le hatha yoga vient étirer puis détendre l’ensemble des muscles, mais requiert un minimum de flexibilité et de forme physique; il culmine vers des enchaînements qui libèrent les tensions accumulées et favorisent l’apaisement du mental. (intermédiaires et avancés)
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