- 17 janvier 2025 au 11 avril 2025 (12 semaines)
- Pavillon André-Viger (Pav. Jean-Byrns)
- 3275 Rue Richard
Sherbrooke
J1L 1Y2 - 10h30 à 11h30 (1h00)
- Congé: 07 mars 2025
- Marie-Ève Fortier
Essentrics
Description
La méthode Essentrics propose des mouvements en fluidité et en douceur. Un mélange de tai-chi, pilates et ballet permet de diminuer la douleur chronique, améliorer la posture et prévenir les blessures. Il est accessible aux personnes de tout âge et tous niveaux.
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