- 13 janvier 2025 au 07 avril 2025 (12 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 120-121)
- 2050-b boul. de Portland
Sherbrooke
J1J1T9 - 9h00 à 10h15 (1h15)
- Congé: 03 mars 2025
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga articulations
Description
Routine d’assouplissement et de renforcement des articulations avec l’objectif de tonifier les muscles autour de ces zones, suivi d’une détente de style yoga nidra de 15 min.
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