Power yoga

Description

Le power yoga est un joyeux amalgame de mouvements dynamiques. C’est un type de yoga durant lequel les poses s’enchaînent rapidement et en symbiose avec la respiration pour donner un entraînement très complet.

Si votre objectif est de travailler votre flexibilité, mais aussi de bâtir votre force avec des exercices à faible impact, le power yoga peut être votre match parfait. Étant athlétique et vigoureux, le power yoga plaît souvent aux sportifs plus amateurs qui aiment le fait d’y bâtir force et endurance ainsi que le rythme dynamique de la pratique. Bref, si vous cherchez à dépenser de l’énergie, vous serez servi dans un cours de power yoga!

Cours exigent qui demande une certaine condition physique.

 

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