- 20 janvier 2026 au 17 mars 2026 (8 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn - Salle 003 (Stationnement gratuit via la rue Farwell)
- 2050-B boulevard de Portland
Sherbrooke
J1J 1T9 - 13h00 à 14h15 (1h15)
- Congé: 03 mars 2026
- Michelle Hyde
Yoga sur chaise – 50 ans et plus
Description
Pratique pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent une pratique dynamique pour travailler le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre et la concentration.
Travail avec le support de la chaise rendant la pratique accessible pour ceux avec des limitations pour le travail au sol.
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