- 22 janvier 2026 au 02 avril 2026 (9 semaines)
- Parc Jacques-Cartier - Pav. Armand-Nadeau (Salle 103)
- 220 rue Marchant
Sherbrooke - 18h30 à 19h45 (1h15)
- Congé: 19 février 2026
- Congé: 05 mars 2026
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga doux
Description
Un yoga pour conclure la journée grâce à diverses postures qui ne réclament pas d’être parfaitement flexible ou tonique. Étirements et détentes se succèdent dans un balai harmonieux pour en arriver au calme intérieur et à l’équilibre entre vie active et sommeil réparateur. (débutants et intermédiaires)
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