Pound

Le POUND® est un entraînement original inspiré par l’expérience énergisante, défoulante et amusante de jouer de la batterie. Laissez-vous aller à travers une séance d’entraînement complète qui combine cardio, endurance et musculation avec des mouvements inspirés par le pilates et le Yoga.  

Profitez d’un moment pour vous défouler tout en vous sculptant.!

Les baguettes Ripstix vont sont prêtées lors des cours.  Il est suggéré d’apporter un tapis de Yoga  afin d’être confortable lors des exercices au sol. Apporter une bouteille d’eau pour bien vous hydrater tout au long de votre entraînement.

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Les cours avec Rythme et mouvements sont ouverts à tous. Les mouvements peuvent être adaptés à toutes conditions physiques, que vous débutez une remise en forme ou que vous désirez aller plus loin dans votre pratique.