- 23 janvier 2026 au 10 avril 2026 (10 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn - Salle 003 (Stationnement gratuit via la rue Farwell)
- 2050-B boul. de Portland
Sherbrooke - 10h15 à 11h15 (1h00)
- Congé: 06 mars 2026
- Congé: 03 avril 2026
- Émilie Véronneau, professeure certifiée
Pila-Yoga
Description
Un mélange de yoga et de pilates, qui vise à renforcer la ceinture abdominale, améliorer la souplesse et travailler l’équilibre debout. Aucun préalable, le niveau du cours sera adapté en fonction du groupe.
Cours non recommandé pour les personnes souffrant d’hernie discale et ostéoporose.
92.00$
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