- 17 janvier 2024 au 17 avril 2024 (12 semaines)
- Centre Communautaire Françoise Dunn (Salle 120-121)
- 2050-b boul. de Portland
Sherbrooke
J1J 1T9 - 9h00 à 10h00 (1h00)
- Congé: 28 février 2024
- Congé: 06 mars 2024
- Jean-Sébastien Bachand
Pila-Yoga
Description
Un mélange de yoga et de pilates, qui vise à renforcer la ceinture abdominale, améliorer la souplesse et travailler l’équilibre debout. Aucun préalable, le niveau du cours sera adapté en fonction du groupe.
Cours non recommandé pour les personnes souffrant d’hernie discale et ostéoporose.
108.00$
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