- 08 juillet 2026 au 26 août 2026 (7 semaines)
- Parc André-Viger (Pavillon Jean-Byrns)
- 3275 rue Richard
Sherbrooke - 19h15 à 20h15 (1h00)
- Congé: 15 juillet 2026
- Émilie Véronneau, professeure certifiée
Pilates avancé
Description
Exercices axés sur l’étirement et le renforcement de l’ensemble du corps. L’objectif est d’améliorer la posture, le tonus musculaire et la souplesse.
Contre-indiqué pour les gens souffrant d’hernie discale, entorse lombaire et ostéoporose.
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