- 20 janvier 2026 au 24 mars 2026 (10 semaines)
- Centre Comm. F.-Dunn - Salle 003 (Stationnement gratuit via la rue Farwell)
- 2050 boul. de Portland
Sherbrooke - 20h00 à 21h15 (1h15)
- Congé: 03 mars 2026
- Congé: 27 janvier 2026
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga doux
Description
Un yoga pour conclure la journée grâce à diverses postures qui ne réclament pas d’être parfaitement flexible ou tonique. Étirements et détentes se succèdent dans un balai harmonieux pour en arriver au calme intérieur et à l’équilibre entre vie active et sommeil réparateur. (débutants et intermédiaires)
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