- 15 juillet 2025 au 26 août 2025 (7 semaines)
- Parc André-Viger (Pav. Jean-Byrns)
- 3275 rue Richard
Sherbrooke
J1L 1Y2 - 17h00 à 18h15 (1h15)
- Jean-Sébastien Bachand
Hatha Yoga
Description
Lunaire et solaire à la fois, le hatha yoga vient étirer puis détendre l’ensemble des muscles, mais requiert un minimum de flexibilité et de forme physique; il culmine vers des enchaînements qui libèrent les tensions accumulées et favorisent l’apaisement du mental. (intermédiaires et avancés)
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