- 24 avril 2025 au 12 juin 2025 (8 semaines)
- Parc Jacques-Cartier - Pav. Armand-Nadeau (Salle 103)
- 200 rue Marchant
Sherbrooke - 18h30 à 19h45 (1h15)
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga doux
Description
Un yoga pour conclure la journée grâce à diverses postures qui ne réclament pas d’être parfaitement flexible ou tonique. Étirements et détentes se succèdent dans un balai harmonieux pour en arriver au calme intérieur et à l’équilibre entre vie active et sommeil réparateur. (débutants et intermédiaires)
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