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pila-yoga

Description

Dans le respect des limites du corps à chacun, le pila-yoga allie l’esprit de conscience corporelle du yoga (étirement-relâchement), rythmé par le souffle, en restant modérément intense (60 minutes),et l’esprit plus dynamique, inspiré du pilates, avec des séries ou des pulsions répétées.

Le tout se concluant par une détente guidée.

Niveau débutants et intermédiaires.

Reste 14 places disponibles

90.00$

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  • 26 avril 2024 au 21 juin 2024 (8 semaines)
  • Centre Communautaire Françoise Dunn (Salle 003)
  • 2050-b boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J 1T9
  • 10h15 à 11h30 (1h15)
  • Congé: 31 mai 2024
  • Jean-Sébastien Bachand