Recherche avancée

shutterstock_162582683

Description

Inspiré du pilates, dans l’optique de renforcer les muscles et la sangle abdominale en évitant les blessures, le pila-doux, enchaîne de courtes séries dynamiques, moyennement intenses, avec entre elles des temps de relâchement, alternant ainsi entre l’effort et la détente.

Niveau débutants et intermédiaires.

Reste 1 place disponible

72.00$

Vous aimez cette activité ? Partagez-la !

  • 24 avril 2024 au 19 juin 2024 (8 semaines)
  • Centre Communautaire Françoise Dunn (Salle 120-121)
  • 2050-b boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J 1T9
  • 10h30 à 11h30 (1h00)
  • Congé: 22 mai 2024
  • Jean-Sébastien Bachand