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Description

Inspiré du pilates, dans l’optique de renforcer les muscles et la sangle abdominale en évitant les blessures, le pila-doux, enchaîne de courtes séries dynamiques, moyennement intenses, avec entre elles des temps de relâchement, alternant ainsi entre l’effort et la détente.

Niveau débutants et intermédiaires.

 

Reste 12 places disponibles

72.00$

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  • 26 avril 2024 au 21 juin 2024 (8 semaines)
  • Centre Communautaire Françoise Dunn (Salle 003)
  • 2050-b boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J 1T9
  • 9h00 à 10h00 (1h00)
  • Congé: 31 mai 2024
  • Jean-Sébastien Bachand