- 21 septembre 2026 au 14 décembre 2026 (12 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn - Salle 120-121 (Stationnement gratuit via la rue Farwell)
- 2050-b boul. de Portland
Sherbrooke
J1J1T9 - 9h00 à 10h15 (1h15)
- Congé: 12 octobre 2026
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga articulations
Description
Routine d’assouplissement et de renforcement des articulations avec l’objectif de tonifier les muscles autour de ces zones, suivi d’une détente de style yoga nidra de 15 min.
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