- 29 septembre 2026 au 15 décembre 2026 (11 semaines)
- Centre communautaire F.-Dunn - Salle 003 (Stationnement gratuit via la rue Farwell)
- 2050-B boul. de Portland
Sherbrooke - 18h30 à 19h45 (1h15)
- Congé: 22 septembre 2026
- Congé: 24 novembre 2026
- Jean-Sébastien Bachand
Hatha Yoga
Description
Lunaire et solaire à la fois, le hatha yoga vient étirer puis détendre l’ensemble des muscles, mais requiert un minimum de flexibilité et de forme physique; il culmine vers des enchaînements qui libèrent les tensions accumulées et favorisent l’apaisement du mental. (intermédiaires et avancés)
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