- 30 juin 2026 au 25 août 2026 (9 semaines)
- Parc André-Viger (Pavillon Jean-Byrns)
- 3275 rue Richard
Sherbrooke - 18h45 à 20h00 (1h15)
- Jean-Sébastien Bachand
Hatha Yoga
Description
Lunaire et solaire à la fois, le hatha yoga vient étirer puis détendre l’ensemble des muscles, mais requiert un minimum de flexibilité et de forme physique; il culmine vers des enchaînements qui libèrent les tensions accumulées et favorisent l’apaisement du mental. (intermédiaires et avancés)
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