- 24 septembre 2026 au 10 décembre 2026 (12 semaines)
- Parc Jacques Cartier (Pavillon Armand-Nadeau)
- 220 rue Marchant
Sherbrooke
J1J 3V2 - 16h45 à 18h15 (1h30)
- Jean-Sébastien Bachand
Ashtanga Yoga
Description
Yoga traditionnel s’inspirant des diffentes séries Astanga (8 pilliers du yoga) ce cours mène au maintien de postures, souvent en force, entrecoupées de vinyasa ou séquences rythmés plus intenses. ( opt.)
Détente de 15 minutes incluse.
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