- 22 janvier 2026 au 02 avril 2026 (9 semaines)
- Parc Jacques-Cartier - Pav. Armand-Nadeau (Salle 103)
- 220 rue Marchand
Sherbrooke - 20h00 à 21h15 (1h15)
- Congé: 19 février 2026
- Congé: 05 mars 2026
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga méditatif
Description
Alliant clarté mentale et vive présence, selon une guidance qui varie, cette pause de pleine conscience rétablit la paix intérieure. L’accent est mis sur l’introspection tout en adoptant différentes postures méditatives. (pour tous)
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