- 05 octobre 2023 au 07 décembre 2023 (10 semaines)
- Parc Jacques-Cartier (Chalet 12-15)
- 200 rue Marchant
Sherbrooke - 18h15 à 19h30 (1h15)
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga doux
Description
Un yoga pour conclure la journée grâce à diverses postures qui ne réclament pas d’être parfaitement flexible ou tonique. Étirements et détentes se succèdent dans un balai harmonieux pour en arriver au calme intérieur et à l’équilibre entre vie active et sommeil réparateur. (débutants et intermédiaires)
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