- 11 avril 2023 au 06 juin 2023 (8 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 120-121)
- 2050-b Boul. de Portland
Sherbrooke
J1J1T9 - 19h45 à 21h00 (1h15)
- Congé: 16 mai 2023
- Jean-Sébastien Bachand
Yoga doux
Description
Un yoga pour conclure la journée grâce à diverses postures qui ne réclament pas d’être parfaitement flexible ou tonique. Étirements et détentes se succèdent dans un balai harmonieux pour en arriver au calme intérieur et à l’équilibre entre vie active et sommeil réparateur. (débutants et intermédiaires)
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