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Description

Dans ce cours, la pratique est tout en douceur axé sur l’étirement, la présence et l’écoute de soi. La séance se déroule avec des exercices de centration, respiration, suivi d’un enchaînement de posture maintenu pendant quelques respirations. La pratique est adaptée avec l’utilisation d’accessoires (tel que sangle, bloc, chaise) Il y a un espace d’échange avant le temps de relaxation.

 

96.00$

L’activité est débutée. Envoyez-nous un courriel à [email protected] et nous vous contacterons.

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  • 14 septembre 2021 au 30 novembre 2021 (12 semaines)
  • CC F-Dunn (Salle 122-123)
  • 2050-b Boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J1T9
  • 19h00 à 20h15 (1h15)
  • Jean-Sébastien Bachand