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Description

Dans ce cours, la pratique est tout en douceur axé sur l’étirement, la présence et l’écoute de soi. La séance se déroule avec des exercices de centration, respiration, suivi d’un enchaînement de posture maintenu pendant quelques respirations. La pratique est adaptée avec l’utilisation d’accessoires (tel que sangle, bloc, chaise) Il y a un espace d’échange avant le temps de relaxation.

 

100.00$

L’activité est débutée. Téléphonez-nous au (819) 821-5780 pour connaître les possibilités.

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  • 09 septembre 2020 au 09 décembre 2020 (11 semaines)
  • Pavillon Armand-Nadeau (Salle 103)
  • 200 Rue Marchant
    Sherbrooke
    J1J 3V2
  • 19h00 à 20h15 (1h15)
  • Congé: 16 septembre 2020
  • Congé: 14 octobre 2020
  • Jean-Sébastien Bachand