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Pink Yoga Mat

Description

Dans ce cours, la pratique est tout en douceur axé sur l’étirement, la présence et l’écoute de soi. La séance se déroule avec des exercices de centration, respiration, suivi d’un enchaînement de posture maintenu pendant quelques respirations. La pratique est adaptée avec l’utilisation d’accessoires (tel que sangle, bloc, chaise) Il y a un espace d’échange avant le temps de relaxation.

 

112.00$

L’activité est débutée. Téléphonez-nous au (819) 821-5780 pour connaître les possibilités.

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  • 15 septembre 2020 au 15 décembre 2020 (14 semaines)
  • CC F-Dunn (Salle 122-123)
  • 2050-b Boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J1T9
  • 19h00 à 20h15 (1h15)
  • Jean-Sébastien Bachand