- 17 avril 2023 au 05 juin 2023 (7 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 003)
- 2050-B Boulevard de Portland
Sherbrooke
J1J 1T9 - 14h30 à 15h45 (1h15)
- Congé: 22 mai 2023
- Caroline Gauthier, professeure certifiée
Yoga ballon
Description
Facile d’utilisation et amusant, le ballon suisse permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps (équilibre, tonification et souplesse musculaire.) Adapté aux débutants comme aux initiés.
Le ballon est au service du yoga: il favorise le tonus abdominal, la respiration et une bonne posture.
* Les ballons seront fournis pour le cours
Reste 11 places disponibles
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