- 11 septembre 2023 au 04 décembre 2023 (12 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 120-121)
- 2050-b boul. de Portland
Sherbrooke
J1J 1t9 - 9h00 à 10h15 (1h15)
- Congé: 09 octobre 2023
- Julie Shaffer - Enseignante agréée – Art du Chi - Québec
Tai chi – Niveau 2
Description
Poursuite de l’apprentissage de la forme des 24 postures de Tai Chi.
Le Tai Chi permet d’améliorer la souplesse, la respiration, le calme mental et développe la sensibilité des mains au Chi, l’énergie vitale.
La démarche est progressive et alterne des exercices au sol et debout.
126.00$
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