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Tai Chi

Description

Poursuite de l’apprentissage de la forme des 24 postures de Tai Chi.

Le Tai Chi permet d’améliorer la souplesse, la respiration, le calme mental et développe la sensibilité des mains au Chi, l’énergie vitale.

La démarche est progressive et alterne des exercices au sol et debout.

135.00$

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  • 15 janvier 2024 au 08 avril 2024 (12 semaines)
  • Centre communautaire F-Dunn (Salle 003)
  • 2050-b boul. de Portland
    Sherbrooke
  • 9h00 à 10h15 (1h15)
  • Congé: 04 mars 2024
  • Julie Shaffer - Enseignante agréée – Art du Chi - Québec