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Tai chi

Description

Le Tai Chi et le Qi Gong font partie des approches Corps-Esprit. Pratiquer l’équilibre des mouvements en se déplaçant en Tai Chi Chuan améliore l’équilibre du corps, des pensées, des émotions et du psychisme. Le Tai Chi Chuan, c’est l’art de communiquer avec soi.

Le Qi Gong est une discipline énergétique de santé qui harmonise l’esprit et rétablit l’équilibre intérieur. La pratique du Qi Gong procure un état de bien-être, de sourire intérieur par des mouvements lents, des postures et des méditations.

En complément, la pratique du Tai Chi à deux (le Tui Shou) sera aussi pratiqué. Si le Tai Chi Chuan est un art de communication avec soi, le Tui Shou est l’art de communiquer avec les autres.

Mouvements enseignés par Pierre Arseneault, kinésithérapeute chez Tai Chi Synergie. Pour plus d’information : 819 239-8606 ou taichisynergie.com

–      Besoins particuliers?: Rien de spécial, mais une salle calme. Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont des activités de méditation.

Matériel à apporter pour les participants : tenue d’entrainement confortable

Reste 24 places disponibles

82.00$

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  • 12 janvier 2022 au 23 mars 2022 (10 semaines)
  • École Hélène-Boullé (Gymnase)
  • 1500 Rue Pinard
    Sherbrooke
    J1J 3E1
  • 18h30 à 19h30 (1h00)
  • Congé: 02 mars 2022
  • Pierre Arsenault; Kinésithérapeute