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zumba-toning

Description

Le Zumba Toning combine des exercices de modelage du corps et un travail cardiovasculaire à haute énergie incluant des mouvements de Zumba pour créer un entraînement de remise en forme riche et complet. Les élèves apprennent à utiliser des bâtons tonifiants légers pour améliorer le rythme et tonifier toutes les zones ciblées, y compris les bras, les abdominaux et les cuisses.

Parfait pour ceux qui veulent faire du zumba en mettant l’accent sur la tonification et la sculpture pour définir ces muscles !

Comment ça fonctionne ?

Le défi est d’ajouter de la résistance en utilisant des bâtons tonifiants Zumba ® (ou des poids légers) ce qui vous aide à vous concentrer sur des groupes musculaires spécifiques, de sorte que vous (et vos muscles) restez engagés !

* Le matériel sera fourni pour le cours.

 

Inscription à compter du 11 mai 2022, 8h30

Reste 9 places disponibles

58.00$

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  • 28 juin 2022 au 16 août 2022 (6 semaines)
  • Pavillon Armand-Nadeau (Salle 103)
  • 220 Rue Marchant
    Sherbrooke
    J1J 3V2
  • 19h00 à 20h00 (1h00)
  • Congé: 19 juillet 2022
  • Congé: 26 juillet 2022
  • Audrey Huard; Instructrice de Zumba Fitness, Zumba Kids & Kids Jr ,Strong Nation et Zumbini