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Pink Yoga Mat

Description

Le power yoga est un joyeux amalgame de mouvements dynamiques, de respirations profondes et de méditation. C’est un type de yoga durant lequel les poses s’enchaînent rapidement et en symbiose avec la respiration pour donner un entraînement très complet.

Si votre objectif est de travailler votre flexibilité, mais aussi de bâtir votre force avec des exercices à faible impact, le power yoga peut être votre match parfait. En effet, à chaque personnalité, son type de yoga! Étant athlétique et vigoureux, le power yoga plaît souvent aux sportifs plus amateurs qui aiment le fait d’y bâtir force et endurance ainsi que le rythme dynamique de la pratique. Qui plus est, lesdits adeptes d’une pratique mouvementée pourront également profiter d’effets secondaires tels que le calme d’esprit, une diminution du niveau de stress et un meilleur sommeil. Bref, si vous cherchez à dépenser de l’énergie, vous serez servi dans un cours de power yoga!

 

68.00$

Pré-inscription à compter du 6 décembre 8h30 - Inscription à compter du 8 décembre 8h30

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  • 10 janvier 2022 au 28 mars 2022 (8 semaines)
  • Centre communautaire F-Dunn (Salle 003)
  • 2050-B boulevard de Portland
    Sherbrooke
  • 18h45 à 20h00 (1h15)
  • Congé: 28 février 2022
  • Congé: 24 janvier 2022
  • Congé: 21 février 2022
  • Congé: 21 mars 2022
  • Nathalie Poirier