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Cardio

Description

Entraînement varié sous forme de circuit permettant de travailler principalement le cardiovasculaire et avec comme objectif l’amélioration de la condition physique générale.

Ce cours d’une intensité modérée à élevée s’adresse à ceux et celles qui veulent un entraînement court mais intense! 30 minutes de dépassement où vous aurez chaud, c’est promis!

* Tous les exercices s’adaptent aux capacités des participants.

20.00$40.00$

Pré-inscription à compter du 6 décembre 8h30 - Inscription à compter du 8 décembre 8h30

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  • 12 janvier 2022 au 23 mars 2022 (10 semaines)
  • Centre communautaire F-dunn (Salle 120-121)
  • 2050-B boulevard de Portland
    Sherbrooke
  • 12h00 à 12h30 (0h30)
  • Congé: 02 mars 2022
  • Sandy Vachon