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zumba-toning

Description

Le Zumba Toning combine des exercices de modelage du corps et un travail cardiovasculaire à haute énergie incluant des mouvements de Zumba pour créer un entraînement de remise en forme riche et complet. Les élèves apprennent à utiliser des bâtons tonifiants légers pour améliorer le rythme et tonifier toutes les zones ciblées, y compris les bras, les abdominaux et les cuisses.

Parfait pour ceux qui veulent faire du zumba en mettant l’accent sur la tonification et la sculpture pour définir ces muscles !

Comment ça fonctionne ?

Le défi est d’ajouter de la résistance en utilisant des bâtons tonifiants Zumba ® (ou des poids légers) ce qui vous aide à vous concentrer sur des groupes musculaires spécifiques, de sorte que vous (et vos muscles) restez engagés !

* Le matériel sera fourni pour le cours.

110.00$

L’activité est débutée. Envoyez-nous un courriel à [email protected] et nous vous contacterons.

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  • 16 septembre 2021 au 16 décembre 2021 (12 semaines)
  • CC F-Dunn (Salle 003)
  • 2050-B Boul. de Portland
    Sherbrooke
  • 17h30 à 18h30 (1h00)
  • Congé: 07 octobre 2021
  • Congé: 09 décembre 2021
  • Mary-Lène Dallaire