- 12 septembre 2022 au 12 décembre 2022 (10 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 003)
- 2050-B boulevard de Portland
Sherbrooke
J1J 1T9 - 17h30 à 18h30 (1h00)
- Congé: 03 octobre 2022
- Congé: 10 octobre 2022
- Congé: 17 octobre 2022
- Congé: 31 octobre 2022
- Myriam Bourque
PiYo
Description
PiYo Live offre les mêmes bénéfices en termes de définition musculaire et de travail des abdominaux du Pilates combiné à la flexibilité et la force du yoga.
Les exercices à faible impact engagent plusieurs groupes musculaires à la fois tout en gardant votre corps constamment en mouvement.
En progressant d’un mouvement fluide à l’autre sans repos, vous maintiendrez une fréquence cardiaque optimale pour brûler les calories durant tout l’entraînement!
87.00$
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