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pila-yoga

Description

Un mélange de yoga et de pilates, qui vise à renforcer la ceinture abdominale, améliorer la souplesse et travailler l’équilibre debout. Aucun préalable, le niveau du cours sera adapté en fonction du groupe.

Cours non recommandé pour les personnes souffrant d’hernie discale et ostéoporose.

40.00$80.00$

Pré-inscription à compter du 6 décembre 8h30 - Inscription à compter du 8 décembre 8h30

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  • 11 janvier 2022 au 22 mars 2022 (10 semaines)
  • Centre Communautaire Françoise Dunn (Salle 120-121)
  • 2050-b boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J 1T9
  • 18h15 à 19h15 (1h00)
  • Congé: 01 mars 2022
  • Émilie Véronneau, professeure certifiée