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pila-yoga

Description

Un mélange de yoga et de pilates, qui vise à renforcer la ceinture abdominale, améliorer la souplesse et travailler l’équilibre debout. Aucun préalable, le niveau du cours sera adapté en fonction du groupe.

Cours non recommandé pour les personnes souffrant d’hernie discale et ostéoporose.

Reste 5 places disponibles

102.00$

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  • 24 septembre 2021 au 17 décembre 2021 (13 semaines)
  • Centre Communautaire Françoise Dunn (Salle 003)
  • 2050-b boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J 1T9
  • 10h15 à 11h15 (1h00)
  • Émilie Véronneau, professeure certifiée