Formation virtuelle – Mon stress et mes émotions intenses (6-12 ans parent-enfant)

Description

Cette formation parent-enfant a pour but d’apprendre aux enfants âgés de 6 à 12 ans à reconnaître les signes de stress, des émotions intenses et à trouver des solutions adaptées afin d’éviter de se mettre dans le trouble. Le tout se fera dans une atmosphère très dynamique et interactive. Les enfants apprendront à utiliser des outils pour identifier et maîtriser leurs émotions, leur Stress et à relever des petits défis. La formation offrira des exercices pratico-pratiques, des moments de réflexion entre parent et enfant et un petit guide en papier sera fourni. Elle permettra également à l’enfant de travailler les points suivants:

• Lui apprendre à identifier son « Super toi» et son « Détestable toi »
• Identifier l’événement déclencheur: l’émotion, la situation difficile
• Lui apprendre à faire une pause, à s’arrêter, à se questionner
• Identifier les signes physiques et émotionnels lors d’un stress ou d’une émotion forte
• Identifier les solutions possibles pour l’aider durant la situation difficile
• Mettre en pratique ses idées
• Lui apprendre à s’auto-évaluer et à être fier de ses réussites
• Demander de l’aide au besoin

Durée : 1h30

*** Il est obligatoire qu’un parent soit présent lors de la formation.

En partenariat avec Lili Rescousse

35.00$

Cette activité est terminée, rendez-vous à une prochaine session!