- 17 septembre 2024 au 03 décembre 2024 (12 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 122-123)
- 2050-B boul. de Portland
Sherbrooke - 17h30 à 18h30 (1h00)
- Marie-Ève Fortier
Essentrics
Description
La méthode Essentrics propose des mouvements en fluidité et en douceur. Un mélange de tai-chi, pilates et ballet permet de diminuer la douleur chronique, améliorer la posture et prévenir les blessures. Il est accessible aux personnes de tout âge et tous niveaux.
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