- 20 janvier 2026 au 31 mars 2026 (10 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn - Salle 003 (Stationnement gratuit via la rue Farwell)
- 2050-b boul. de Portland
Sherbrooke
J1J1T9 - 10h15 à 11h30 (1h15)
- Congé: 03 mars 2026
- Jean-Sébastien Bachand
Détente intégrale Yin
Description
Moment de pure détente composée d’un temps de respirations regénératrices, un petit nombre de postures de relâchement, le plus souvent soutenues par des accessoires, le tout conclu par un yoga nidra (tranquillisation de toutes les parties du corps) et d’un savasana musical.
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