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Circuit-cardio ado

Description

PiYo Live  offre les mêmes bénéfices en termes de définition musculaire et de travail des abdominaux du Pilates combiné à la flexibilité et la force du yoga.

Les exercices à faible impact engagent plusieurs groupes musculaires à la fois tout en gardant votre corps constamment en mouvement.

En progressant d’un mouvement fluide à l’autre sans repos, vous maintiendrez une fréquence cardiaque optimale pour brûler les calories durant tout l’entraînement!

Reste 12 places disponibles

96.00$

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  • 21 septembre 2020 au 14 décembre 2020 (12 semaines)
  • École Montcalm (Palestre + musculation)
  • 2050 boul. de Portland
    Sherbrooke
    J1J1T9
  • 18h30 à 19h30 (1h00)
  • Congé: 12 octobre 2020
  • Myriam Bourque