- 28 juin 2022 au 30 août 2022 (8 semaines)
- Bois Beckett (Stationnement du réservoir)
- Beckett
Sherbrooke
J1J 4N3 - 9h00 à 10h00 (1h00)
- Annie Jobin, entraîneuse certifiée
Cardio-Tonus en forêt (Été)
Description
À l’image des entraînements offerts à extérieur, les cours de cardio-tonus seront offerts en forêt; endroit par excellence pour respirer le grand air tout en s’amusant. C’est le cours par excellence pour travailler autant votre capacité cardiorespiratoire que votre force et endurance musculaire, et ce, sans aucun matériel. Alternance de petites intervalles de jogging avec des exercices musculaire qui utilisent le poids du corps.
*Il y aura 2 semaines de pause pendant l’été*
Inscription à compter du 11 mai 2022, 8h30
Reste 14 places disponibles
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