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tonus forêt

Description

À l’image des entraînements offerts à extérieur, les cours de cardio-tonus seront offerts en forêt; endroit par excellence pour respirer le grand air tout en s’amusant. C’est le cours par excellence pour travailler autant votre capacité cardiorespiratoire que votre force et endurance musculaire, et ce, sans aucun matériel. Alternance de petites intervalles de jogging avec des exercices musculaire qui utilisent le poids du corps.

*Il y aura 2 semaines de pause pendant l’été*

 

Inscription à compter du 11 mai 2022, 8h30

Reste 14 places disponibles

60.00$

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  • 28 juin 2022 au 30 août 2022 (8 semaines)
  • Bois Beckett (Stationnement du réservoir)
  • Beckett
    Sherbrooke
    J1J 4N3
  • 9h00 à 10h00 (1h00)
  • Annie Jobin, entraîneuse certifiée