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Description

Entraînement complet du corps, au rythme de la musique. Entrainement qui va chercher la fatigue musculaire des petits muscles de tout le corps.

Un cours de 60 minutes divisé en 14 chansons qui travaille la planche, le core, les biceps, les triceps, les épaules, le bas du corps avec du stretching en début, au milieu et en fin de classe.

Utilisation de poids (dumbbells) variables entre 1-3-5 lbs. Matériel fourni pour le cours.

Apportez votre tapis de sol.

 

52.00$

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  • 10 mai 2022 au 21 juin 2022 (6 semaines)
  • Centre communautaire F-Dunn (Salle 003)
  • 2050-B Boulevard de Portland
    Sherbrooke
  • 18h00 à 19h00 (1h00)
  • Congé: 24 mai 2022
  • Catherine Rhéaume